なぜご自愛HIKEを立ち上げたのか？

みなさんは自分のことをどれくらい大切にできていますか？

今回、こちらのご自愛HIKEを立ち上げた一番の理由は

"自分を大事に表現できる人が、一人でも多く増える世の中を目指したい"

そして

”ご縁のある方々と、この先も一緒に自分らしく進んでいきたい”

からです。

今この記事を見てくださっていてあなたの人生が充実していて、心から楽しい！

と思っていらっしゃるのであれば、おそらくこの先の内容をご覧頂く必要はないでしょう。

もしも

世の中に息苦しさを感じてモヤモヤしている、

自分をもっと大切に表現して生きたい

と思う方がいらっしゃったら、ぜひ一緒にこの先のトレイルを歩んでいきたいです。

なぜなら私はつい数年前までは、自分のことを全然好きになれず自信を持てていなかったからです。

大切な人はたくさんいるのに、世の中に絶望して一人で抱え込んで、夜寝る前になると生きているのがしんどくてたまらない時期が続いていました。

そんな時に登山という趣味に出会って、SNSを通じて自分を表現できるようになってから関わる人や環境が変わり、世の中の見え方が変わっていきました。

何より広大な自然の中で誰かと戦ったり比べる必要がない自分と向き合う世界。

そこは心地良くて、本来の自分のありのままの姿を思い出させてもらえました。

悲しいニュースや不安を煽るような情報が流れる世の中。

自分で自分の感情をコントロールしたり、人生の舵を切るのはとてもハードルが高いことです。

特に今後も情報過多社会を生きる私たちは、メンタル面のケアが欠かせません。

実際に私も看護職の経験、現在行なっているカウンセリング事業、メンタルダウンしたこと。

これらのことがさまざまな失敗を繰り返していく中での気づきを与えてくれました。

その中で気付かされたことがあります。

それは何かというと、

”自分を理解し、人生の役割を外に向かって表現する”

この状態でいられることは、尊くて素晴らしいということです。

同時に自分のことをSNSなどで表現したり、発信をすることはとても勇気がいることですよね。

時には傷ついてしまうこともあるでしょう。

ましてや、自分らしく本音で表現をしていくことはハードルが高いことです。

しかし、その唯一無二のあなたらしさを発揮し、愛情を持って人生の役割を表現することができた瞬間。

それがあなたがあなたらしく輝くタイミングなのではないかと感じています。

振り返ると”自分らしさ”を追求して発信をし始めた大学生の頃から、10年以上の月日が経っていました。

壮大なセルフ実験プロジェクトですね。

未だに私もプロジェクトの遂行途中にいます。笑

こちらのブログで紹介している内容は、全て実体験に基づいて私自身が実際に効果があると実感できたコト、モノだけをピックアップしています。

逆に一般的に良いとされているものでも、フィットしなかった方法はご紹介していません。笑

今後も自分らしさというベースを大切にして、あなたのありのままの才能やあなたらしさがそのまま活かせるように試行錯誤したプロセスや内容のみを発信していく予定です。

ぜひ、日々の暮らしのご自愛メンテナンスのお供として気軽に訪問して頂けますと嬉しいです。

関わってくださったみなさんが、自分を大事に人生のトレイルを切り拓いていけますよう心から願っています。

そして、自分をのびのびと表現するご自愛マスターの縁が広がっていきますように。

2023年4月16日